Четверг, 28 Май 2026

Как помочь обучающемуся снять стресс перед ГИА

Уважаемые родители! Впереди у Ваших детей начинается экзаменационный период - время повышенной не только учебной, но и эмоциональной нагрузки. Конечно, экзамены сопровождаются тревогой, страхом ошибок, переживаниями из-за ожиданий и результатов. В этот период особенно важно обращать внимание не только на подготовку к экзаменам, но на эмоциональное и психологическое состояние ребёнка: уровень усталости, сон, настроение, тревожность, реакции на неудачи и перегрузку. 
Помните: умеренное волнение - это нормально, но стоит обратить внимание, если реакции ребенка на подготовку и сдачу экзамена - чрезмерные. Именно в этот период особенно необходима помощь семьи. Ваша поддержка и искреннее участие - основа успешной сдачи экзаменов и психологического благополучия вашего ребенка.
Направляем вам памятку с рекомендациями о том, как поддержать ребенка в период экзаменов и на что стоит обратить особое внимание. Благодарим вас за сотрудничество и внимательное отношение к эмоциональному благополучию детей.
Прочитано 139 раз